ressources 50 ans et plus cmrl centre multi-ressources de lachine obnl québec

Des ressources pour les 50 ans et plus

Découvrir, s'entraider, s'épanouir

Le CMRL s'adapte aux restrictions sanitaires mises en place par le gouvernement afin de pouvoir vous apporter sécurité et sérénité. 

Même si le Centre a rouvert ses portes, certains événements sont soit modifiés, soit soumis à des conditions. Référez-vous directement à notre onglet « événements » pour en savoir plus ou par téléphone au 514 634-3658.

Pour connaître les prochaines dates et horaires des activités

& pour réserver en ligne c'est ici ! 

Ateliers et conférences cmrl centre multi-ressources de lachine obnl québec

ACTIVITÉS

On vous propose différentes activités stimulantes pour un mode de vie actif et pour maintenir une bonne forme physique. Venez vous amuser dans nos cours de Viactive, de Tai Chi et yoga sur chaise.

Viactive | Gratuit pour les membres

Lundis et mercredis 

Groupe 1 : De 9h30 à 10h30

Groupe 2 : De 10h45 à 11h45

ATELIERS ET CONFÉRENCES

 

Une fois par mois, on vous invite à découvrir et à partager de nouvelles connaissances par le biais d'ateliers ou de conférences sur des thèmes variés (les arts, la santé, les loisirs, les impôts, etc).

Horaire variable

Gratuit ou faible coût pour les membres

Activités 50 ans et plus cmrl centre multi-ressources de lachine obnl québec
Fêtes et sorties 50 ans et plus cmrl centre multi-ressources de lachine obnl québec

FÊTES ET SORTIES

On vous invite à venir faire de nouvelles rencontres, d'échanger et de vous amuser lors de nos fêtes et sorties.

Gratuit ou coûts variables pour les membres

Soutien pour les 50 ans et plus

Favoriser le bien-être de chacun et s'entraider

Ces services sont offerts grâce à une équipe de bénévoles dévoués..

téléphones de sécurité soutien pour les 50 ans et plus cmrl centre multi-ressources de lachine obnl québec

TRANSPORT-ACCOMPAGNEMENT AUX RENDEZ-VOUS MÉDICAUX

 

Nous offrons aux résidents de Lachine un service sécuritaire de transport-accompagnement pour des rendez-vous médicaux. Nos bénévoles vous accompagneront à vos rendez-vous, dans les cliniques et hôpitaux situés dans le secteur de Lachine, Lasalle, Verdun, Dorval et Pointe-Claire.

Faible coût, selon la destination du rendez-vous.

Prévention des chutes aînés 50 ans et plus cmrl centre multi-ressources de lachine obnl québec

TÉLÉPHONES DE SÉCURITE

 

Le service Bon matin est un service d’appels de sécurité bilingue. Du lundi au vendredi, de 9h00 à 10h00, c'est avec un grand plaisir que nos bénévoles répondront à vos appels afin de prendre de vos nouvelles. Commencez votre journée du bon pied, en vous inscrivant dès maintenant!

Gratuit

transport accompagnement rendez-vous médicaux aînés 50 ans et plus cmrl centre multi-ressources de lachine obnl québec

PRÉVENTION DES CHUTES

 

On vous propose de participer au Programme Intégré d'Équilibre Dynamique (PIED). En groupe, vous pratiquerez des exercices qui aideront à améliorer votre équilibre et développer votre tonus musculaire afin de diminuer le risque de chutes.

Gratuit. Session de 12 semaines consécutives.

TÉLÉPHONES ET VISITES D'AMITIÉ

 

Nos bénévoles désirent partager avec vous des moments agréables et enrichissants. Si vous aussi vous avez envie d'échanger avec eux par le biais de discussions ou d'activités (jouer aux cartes, prendre des marches, etc.), on vous invite à communiquer avec nous.

Gratuit

Téléphone et visites d'amitié 50 ans et plus aînés cmrl centre multi-ressources de lachine obnl québec

Les cartes de membre sont gratuites jusqu'en septembre 2021!

Pour plus de détails, contactez Jean Dumas :

438 397-5272

intervention.aines@cmrl.ca