Une journée team building cocooning

Quoi de mieux que de se rebooster en plein hiver en prenant soin de soi physiquement, mais aussi mentalement ?

Tambours, masques, cocktails et lasagnes étaient au programme de notre journée Team building.

Redécouvrir les membres de son équipe , partager des moments de rire et d'amusement sont essentiel afin de favoriser une meilleure cohésion d'équipe dans un milieu avec un quotidien et des réalités assez difficile.

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Lors de cette journée, nous avons pu cuisiner, mais surtout nous couper du quotidien avec l'atelier de détente musicale proposé par le Centre holistique Etnika. Le principe est simple, pratiquer la méditation grâce à des exercices de respiration, mais surtout en utilisant des tambours et percussions. Ces instruments joués ensemble en équipe ont pour but de générer une mélodie harmonieuse et de libérer des ondes qui mettent le corps dans un sentiment de bien-être.

Ne sachant pas forcément comment jouer de ces instruments l'équipe était un peu sceptique au début, mais grâce au professionnalisme de nos intervenants nous avons pu relever ce challenge et le résultat fut tout simplement bluffant.