Yoga hatha ( niveau intermédiaire)

Description du service

Guidé par notre professeure Manon, ce cours de Yoga Hatha (niveau intermédiaire) s’adresse à celles et ceux qui souhaitent approfondir leur pratique et développer leur force, leur souplesse et leur équilibre. À travers un enchaînement postural plus soutenu et un travail conscient sur la respiration (pranayama), Manon vous amène à perfectionner votre alignement tout en consolidant la connexion corps-esprit. Une séance idéale pour relever de doux défis physiques dans un cadre bienveillant et revitalisant !